Позднее Ctrl + ↑

О самопожирании и наркотиках

Когда я планирую «худеть с понедельника», то предполагаю, что у этого процесса будет плавная кривая вхождения. Сначала понемногу, потом все сложнее и сложнее. На деле почему-то тяжко сразу. То ли от непривычки, то ли от чрезмерного рвения. Вот и начинается кривая плавно, а потом затухает при встрече с первыми трудностями.

Ключ не в рвении, а в регулярности. Даже если это просто одно отжимание, упражнение, да даже задача на работе. Иначе вся деятельность превращается в стихийное «хочу-не хочу», что губительно для планирования. Да и в целом для развития.

И для того, чтобы не думать «почему я не могу приступить к этому простецкому делу, я такое говно», для того, чтобы эта мысль не заполняла собой первый план, вводятся наркотики. Чтение ли «очень полезных статей», «развивающих» подкастов и бесконечный серфинг. Бессмысленный и нескончаемый. Зато мозг занят обработкой новой информации, а не предъявлением претензий к себе.

Вот только ощущение от этого, как в киселе. Как будто надо забить реальность чем угодно: двачами, вебмками, реддитом, любым самым трешовым контентом, лишь бы не думать по-настоящему.

Мчится по кругу разноцветная карусель. А когда выныриваешь, то плохо вдвойне. И от отходняка после наркоты, потому что к голове подвели трубу с отвратительным контентом и провели промывку. И стыд за бесцельно прожитое врем. И ужас от дедлайна, который только приближается и, почему-то, не разрешился сам собой.

30 января   b

О принятии

Тимур как-то сказал: «Да вам надо тренировать принятие». И это не выходит у меня из головы. Как? Как можно принимать людей, которые тупят? Чему можно у них научиться? А потом раз, и оказывается, что можно. Таким вроде простым вещам вроде щедрости и сострадания, на которые сам не очень способен.

Допустим у меня есть спектр сильных сторон. И я сознательно (или не очень) окружаю себя людьми, которые будут схожими. То есть мне не надо будет всякий раз тратить усилия на объяснение понятий. Комфортные люди. И есть спектр сторон, которые у меня развиты слабо, но их я считаю важными. И важный урок в том, что для этих людей я со своими сильными сторонами могу восприниматься совсем не как привлекательный для общения и дружбы человек.

Но, если мы добавляем в это уравнение «принятие», размывающее границы, тогда весь предыдущий параграф можно отправлять в помойку, потому что теперь он не стоит ни черта. И в этом основная прелесть принятия. У любого человека можно чему-то научиться. Любой человек через взаимодействие с другим учится чему-то. И это не обязательно знания.

28 января   b

Bucket list

Настоящий бакет-лист обязывает выполнить все его пункты до того как наступит физическая смерть организма.
Без четкого планирования не могу заниматься никакой деятельностью. Моментально впадаю в прокрастинацию. Поэтому под влиянием одной книги было принято волевое решение сесть и прописать все цели на ближайшее время.

При том, что планирование подстегивает к действию, мне дико жалко затраченного на него времени. Парадокс.
Все пошагово и ступенчато расписал в MLO — рабочем интрументе GTD-шников. Получилось довольно внятно и симпатично. Сразу видно какие простые шаги нужно сделать сейчас, чтобы получить в отдаленном будущем грандиозные результаты.
Благодарность выражаю Сергею Капличному и его Лайфлисту. Возможно он никогда об этом не узнает.

Этот блог в том числе один из его пунктов. По мере развития фантазии будут дописывать сюда новые пункты и ссылаться постами на выполненные. Чтобы не расслабляться.

  1. Пройти курс #Sekta;
  2. Выучить 10000 слов по-английски;
  3. Написать пост на Лепре; ✔︎
  4. Сделать свой блог на Эгее, рестарт ✔︎
  5. Подружиться с 10 людьми не из моего прошлого; ✔︎
  6. Поработать в Хилтоне;
  7. Написать повесть;
  8. Написать фолк-песню; ✔︎
  9. Выучить язык глухонемых;
  10. Научиться рисовать мотивационные плакаты;
  11. Съездить в Херранг;
  12. Организовать свой лангедок;
  13. Прочитать 52 книги за год;
  14. Сделать генеалогическое дерево моей семьи;
  15. Провести неделю без интернета;
  16. Научиться смотреть осознанные сны;
  17. Выиграть J’n’J;
  18. Научиться скорочтению;
  19. Посмотреть все спектакли театра «У моста»;
  20. Научиться рисовать пиксель-артом;
  21. Пройти испытание «Железного человека»;
  22. Озвучить серию мультфильма;
  23. Научиться жонглировать;
  24. Побыть донором; ✔︎
  25. Посетить место рождения или могилу культовой личности;
  26. Прочитать в оригинале «Гарри Поттера»;
  27. Найти старую фотографию со своими друзьями, собрать их вновь на том же месте и сделать такую же;
  28. Год не пить алкоголь;
  29. Съездить на музыкальный фестиваль;
  30. Увидеть северное сияние;
  31. Увидеть цветение сакуры;
  32. Пересечь Эбби Роуд;
  33. Съездить в Исландию;
  34. Поучаствовать в Color Run;
  35. Выучить пять языков;
  36. Сдать IELTS на 7;
  37. Станцевать вальс на балу;
  38. Побывать в Диснейленде;
  39. Снять свою короткометражку;
  40. Взять уроки вокала;
  41. Делать хотя бы одну фотографию каждый день, 365 дней подряд;
  42. Поучаствовать в ночном ориентировании;
  43. Научиться громко свистеть;

Обновил список по состоянию на январь 2018. Надо продолжать дальше.

26 января   bucket

Удивительный сон

Во сне, чтобы убежать от тревог и забот, я приходил в протестантскую церковь с высоченными сводами и сидел втыкал. И Катя знала где меня искать. Это не выходит у меня из головы.

26 января   b

Важное на память

Когда в следующий раз захочется пойти на какое-нибудь марвел или, упаси господи, диси, не забыть открыть эту заметку.

Театр > Кино

25 января   b
Ранее Ctrl + ↓